先确定有没有什么不开心的事，然后再综合判断一下自己心肺功能，气血如何，哪有问题整哪的啊，心情不好找原因，这是主要一条，其他对症下药呗。

【 在 tinacrester 的大作中提到: 】
:有啥妙法？

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