我以前是换气的动作太猛烈 不能持久

现在 尽量 让水从身体旁滑过 培养水性

【 在 miller 的大作中提到: 】
: 我的速度很慢，慢慢划。  就是游少了，体力差。
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: 发自xsmth (iOS版)
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