人类的饮食结构里，主食是基础部分，不能缺的，否则甚至会影响到对其它营养的吸收和利用
这是由进化决定的，最好还是顺其自然
【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 主食 我个人觉得啊 那是因为以前我穷 油啊面啊的 管饱
: 现在趁着能吃到各种各样的 赶快补补
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