心率这么低啊!120--130配速多少啊？我感觉在150以下就还感觉不错！

【 在 acer99 的大作中提到: 】
: 放裤兜里 左兜钥匙 右兜手机 当然我也戴表 主要是看心率 基本控制在120-130 比较舒服 我习惯穿有裤兜的大裤衩或者运动裤跑 5-10公里不用补水 回家再喝 早晨起来可以稍微喝两口或者吃一块巧克力 晨跑都很慢 不用补给
: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro」
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