我跑步，走路效率太低低
我给自己定的目标是500卡+/天，每天早晨完成目标
走路一般35卡/km，500卡得两个多小时，跑步1小时就完成了
【 在 suhangma 的大作中提到: 】
: 为了晒太阳，每天走一万步，
: 比起跑步，走路太轻松了，
: 不用换衣服，不会出汗，穿着凉鞋都能走
: 而且提前解锁了老年的技能
:
: 最搞笑的是,去年疫情封控最紧张的11月
: 看着公园里人一天比一天人少，直到周围的小区大部分被封了
: 自己好像是逃难逃出了包围圈
: ..................
发自「今日水木 on iPhone 13」
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