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主题:Re: 中年人都喜欢跑步吗?我的锻炼方式是走路
suhangma
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2023-09-14 16:09:50
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我是最近几年才改变观念开始运动的
现在除了每天走路
还每周去做两次瑜伽
打算以后每周再骑行一次
踢球打球当然更好玩
羡慕你踢球能找到男球友
打球还有女球友
【 在 RISC 的大作中提到: 】
: 走路跑步都很单调,跑步跑个3km就够了。还是喜欢球类运动,身体对抗的有意思,踢足球或者网球;轻一点就是娱乐性质的乒乓球和羽毛球,主要和女生。
--
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