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主题:Re: 中年人都喜欢跑步吗?我的锻炼方式是走路
suhangma
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2023-09-14 16:11:43
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心率高有好处?
我跑了会心慌喘不过气
【 在 amethystcat 的大作中提到: 】
: 无论是跑步还是走路,重点是心率,心率达到特定值(每个人不一样,了)以上,锻炼的目的就达到了
--
FROM 221.217.25.*
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