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主题:Re: 地老们,一定要养好腿啊
gxfu
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2023-10-08 17:36:45
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我奔五了,一周三次跑步有,一次5-7公里,配速6分钟。偶尔10公里。
跑步收获非常大,晨勃,两天一次完全没有压力,可不是前几年治疗脱发那个糗样了。身体的各种小毛病,几乎都消失了。
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