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主题:45+锻炼身体
RISC
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2023-10-31 13:56:16
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50米 7.5s左右(跟初中体测的儿子pk过);
10km 53mins;
足球左右脚连续颠球不间断 1分钟130个左右;
跳绳20分钟2500-3000,有间断;
引体向上11个
看起来还可以,就是老有心有余力不足的感觉。
--
FROM 223.104.40.*
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