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主题:Re: 45+锻炼身体
jamwswallace
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2023-11-01 10:14:14
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相当不错。我在你这年纪的时候,10KM得70分钟。
【 在 RISC 的大作中提到: 】
: 50米 7.5s左右(跟初中体测的儿子pk过);
: 10km 53mins;
: 足球左右脚连续颠球不间断 1分钟130个左右;
: ...................
--
FROM 221.219.71.*
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