如果是iphone，在设置里的屏幕使用时间，记录每个app的使用时间，以及每天拿起来的次数，都有详细的记录，并且可以设置限额。


【 在 qianyishi 的大作中提到: 】
:  
: 这个是个小程序么？  
: 具体怎么用  
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