re楼上
肚子大最好的练习就是练核心
比如走路的时候收紧核心，学会腹式呼吸 不要不由自主的就挺肚子
仰卧起坐对脖子压力太大了
【 在 Jieyu123 的大作中提到: 】
: 每天练习仰卧起坐能减吗
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