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发信人: zhuxiaozhu (灌水涨积分), 信区: Bull
标  题: 道家哲学思想和饮食方式
发信站: 水木社区 (Sun May 19 13:38:15 2024), 站内

1、道家把身体这个躯壳当做炼丹炉，要想练内丹，这个炉子很重要，所以养生很重要。

2、道家养生的思想，几个关键词，“回光”“元神”和 “识神”，最终达到回光守中。识神也就是感官带来的意识，在饮食上增加感官刺激、也就是妨碍回光的东西都要舍弃掉，所以道家对食材比较苛求，而且道家讲究禁食。

冥想、禁食以及对食材的保守选择，道士的饮食方式很科学，决定了道士不太可能是个胖子。

可惜道家的思想逐渐被遗忘，现代人大吃大喝，哪有半点道家的影子。

大家说呢？
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修改:zhuxiaozhu FROM 36.21.89.*
FROM 36.21.89.*