是啊，在自然中运动是最好的
有一种叫 树疗的方式，拥抱大树，触摸大树，和大地做链接
有些灵性人士认为树有内在感官和精神，树也每时每刻在向上向下运动
人和树的区别是，人会对痛苦叠加很多情绪，树不会。
情绪是信念系统产生的，人可以自己决定怎么对待痛苦。接纳眼前现实，像树一样坚韧。
【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: ～～～～～～～～～～～～～
: 对，抑郁症患者肯定经历了太多意志的挫败，如果还有不错的运动能力，经常运动除了带来体能的改善，也能带来意志的胜利
: 尤其是置身大自然中，因为它不会违抗你的意志。 不像任何作为主体的人，给你带来他人即地狱的挫败体验。
: ...................
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