7个鸡蛋白，应该接近50克蛋白质了



【 在 ihomd 的大作中提到: 】
: 今天7个鸡蛋白一个鸡蛋黄，应该就有25g，一盒牛奶5g，午餐吃了点鱼和肉，早上喝了500ml的豆浆，再加上玉米土豆香蕉里的蛋白质，肯定上60g了。
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