跑步的时候你关注心跳频率吗？如果关注会控制在上限的%多少？  
  
【 在 xiaobaicai0 (菜花) 的大作中提到: 】
:  每周至少5次吧，游泳就不跑了，最近受伤不能游泳，只能跑步啦
:  【 在 miller 的大作中提到: 】
:  :    
:  : 现在平均每周跑几次？    
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