是的，我做瑜伽跟要死一样，太僵硬，简单动作都疼，可见问题严重
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 瑜伽普拉提呀我早上强度较大的有氧运动晚上瑜伽，半小时足够了，充分拉伸之后身体很舒服发自「今日水木 on&nb ...
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