练肌肉还来得及不，增大基础消耗

【 在 golfman0715 的大作中提到: 】
: 理论是，但现实是几乎大多数人摄入大于消耗了，特别我这样过了50新陈代谢慢了很多，每顿饭确实都要注意点才能保持，也是比较累的。

- 来自 水木说
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