旨在通过学习实践杨定一博士的“全部生命”系列书籍里面提供的关于饮食、呼吸、静坐、运动、心性、处世等方方面面的主题，从身心的整体来增进版友的身心健康。


本版的主题仅为学习和实践完整的健康理念 提升自己身心的健康

    
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