爬升500米，普通人得一个小时吧  
  
【 在 miller (人在旅途) 的大作中提到: 】
:  爬山的话5公里山路，爬升500米的话。轻松500千卡
:  
:  【 在 opendoor 的大作中提到: 】
:  : 这热量消耗不如跑步，慢跑26分钟的话，消耗大约是380大卡  
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