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主题:Re: Re:这几周在尝试24小时断食
pabkyh
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2024-08-18 14:07:19
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所以,没有重体力活动一天两顿饭都够了
【 在 zhuxiaozhu 的大作中提到: 】
: 用酮试纸测了一下,
: 到20小时才会轻微的分解脂肪调用备用能量,
: 所以能量都是够的,
: 饥饿只是一种习惯和感觉,如果有饿的感觉的话。
: 发自「快看水母于iPhone13ProMax」
- 来自 水木说
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