我猜可能要请教练的。但是你练腹肌的目的是为了照镜子好看吗？腹肌好看不一定就力量大啊。

【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 我在健身房就是土鳖，都不知道干嘛
: 在家里和办公室各放了一对哑铃，就是负重练习了哈哈，其他都靠自重

- 来自 水木说
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