- 主题:理想很骨感,现实很丰满
巴黎奥运会极大地激励了我的游泳热情,空前高涨
幻想每进泳池游一次就离8块腹肌更进一步,拉长到190………
可是,但是……每次到泳池都看到满眼的胖纸和大肚纸……
就……理想很骨感,现实很丰满
发自「今日水木 on iPhone 13」
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游泳究竟是锻炼上肢还是腹部还是下肢
【 在 xiaobaicai0 (菜花) 的大作中提到: 】
: 巴黎奥运会极大地激励了我的游泳热情,空前高涨
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: 幻想每进泳池游一次就离8块腹肌更进一步,拉长到190………
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做keep挺锻炼腹肌
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 巴黎奥运会极大地激励了我的游泳热情,空前高涨
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: 幻想每进泳池游一次就离8块腹肌更进一步,拉长到190………
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: 可是,但是……每次到泳池都看到满眼的胖纸和大肚纸……
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: 就……理想很骨感,现实很丰满
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: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 115.57.126.*
都练,还有心肺和核心
【 在 opendoor 的大作中提到: 】
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: 游泳究竟是锻炼上肢还是腹部还是下肢
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: 发自xsmth (iOS版)
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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哦,做什么,壶铃哑铃
【 在 smilewind 的大作中提到: 】
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: 做keep挺锻炼腹肌
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: 发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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发自「今日水木 on iPhone 13」
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FROM 114.249.56.*
都可以,徒手腹肌撕裂也行,以一定强度坚持下来
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
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: 哦,做什么,壶铃哑铃
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: 发自「今日水木 on iPhone 13」
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: 菜
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发自「今日水木 on iPhone 13 Pro Max」
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FROM 115.57.126.*
家门口看残奥的既视感。
真要改变 坚持一段时间 到秋水寒: 水凉后失温很快, 太消耗能量了。
我去年试过 热天游上一小时很轻松, 秋后一刻钟 起来一丝微风就打寒颤。
决心再真实点话 冬泳十分钟。
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 巴黎奥运会极大地激励了我的游泳热情,空前高涨
: 幻想每进泳池游一次就离8块腹肌更进一步,拉长到190………
: 可是,但是……每次到泳池都看到满眼的胖纸和大肚纸……
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跑步先减减,再练练
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去的难道是儿童泳池?
【 在 xiaobaicai0 的大作中提到: 】
: 巴黎奥运会极大地激励了我的游泳热情,空前高涨
: 幻想每进泳池游一次就离8块腹肌更进一步,拉长到190………
: 可是,但是……每次到泳池都看到满眼的胖纸和大肚纸……
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选泳池是个问题
奥运会看得确实激动
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