【 在 farewell2023 的大作中提到: 】
: 因为撸铁，对每种食物蛋白质的含量还是比较清楚的
:
好习惯。
国人蛋白质普遍摄入是不够的
而且植物蛋白利用率也差
我是一直鼓励大家多吃肉蛋奶的
--
FROM 223.104.41.*