我开始重新训练跑步了
准备春天时跑半马
你说我是报名跑个城里浩浩荡荡几万人的大赛
还是跑个乡下山里几百人的小赛呢
正犹豫选哪个

【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 我听教练说 高手 一天不练 水平就下降了
: 你看红蝉就不放假
: 训练量啊 是必须要保证的  在此基础上 也要追求效果
: ...................
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FROM 73.13.160.*