吃叶酸竟然很多小毛病没有了。
现在早睡早起。晚上11点前就开始打瞌睡了。精神足。
多年的肠干好像也没有问题了。脸色看着也不错。

可能自己常年蔬菜代谢不好，自己不知道吧。现在好像也没问题了。所以我觉得以后可以把叶酸维生素b12坚持日常补充。
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