大哥，咱说的是，适合一个人、地点也合适的运动，不然每天找场地找搭子，就更难坚持了

【 在 hongyan2022 的大作中提到: 】
: 我个人理解啊 扔飞盘都行 连着活动一个多小时  比做体操什么的 更有乐子些
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