你这个控制论调，跟大禹他爹治水那个路子一样，控来控去会控出新麻烦的
有情绪就释放掉好了。
或者用正面情绪中和掉负面的，找些能有安慰的事情让自己开心点。

【 在 howfar 的大作中提到: 】
: 嗯, 看过<思考, 快与慢>吗?
: 当你情绪化, 调用你大脑的系统2工作, 你就会被理性思维接管. 你就得想怎么办才行,
: 而不是让情绪持续控制.
: ...................
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