不管什么运动，贵在坚持：）
健身气功有好多呢，易筋经，五禽戏，六字诀

我这个人最大的缺点就是不喜欢动
我爸爸很讲究这些，而且不抽烟也不喝酒，却早早的走了，感觉都是命中注定



【 在 ppcat0622 的大作中提到: 】
: 哈哈，你，太不给你老妈面子啦
: 我觉得动作做到位，还是挺有效果的啦
: :我妈妈是国家社会体育指导员，还去我们老家的大学给学生上体育课，教的就是八段锦：）:她以前老想安利我，我就是不学：P
: ...................
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