- 主题:说说个人对高反的处理
是的，不过不清楚运动手表的血氧是否准确。
我个人觉得还是买个指夹的便携专业血氧仪靠谱，京东上一百多点。
平原上一般都在95以上，但一般初上高原，血氧都会下降较多，70多到80多都有可能。
我给自己订的标准是85，但说实话，我一般开车也没顾得上管过，胸闷就吸两口。
【 在 mybetterlife (向前看) 的大作中提到: 】
: 请问一下，血氧，是指那种运动手表里的血氧饱和度么？85%以下吸氧？
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FROM 124.205.77.*
赞！去过高原近百次，赞同这观点。
【 在 dingding1999 的大作中提到: 】
: 个人身体素质比较差，偏胖，体力差，得病多。
: 但上过十六七次青藏高原，还有其他若干高海拔地区（都是旅游，没有长期居住经历），几乎次次都有高反，但从来没有因为高反中断行程。
: 所以，对高反有一点体会。但纯粹个人意见，无责任表述，每个人还是应该按照自身情况决定。
: ....................
- 来自「最水木 for iPhone Xr」
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FROM 223.104.3.*
百次。。。这是去高原送快递啊。
【 在 RunningGo (小怡) 的大作中提到: 】
: 赞！去过高原近百次，赞同这观点。
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FROM 124.205.77.*
药店医院都可以吧。我是在四川阿坝州医院买的，然后一直用了几年。
【 在 systest (南江北雪) 的大作中提到: 】
: 好贴！实用
: 一直担心高反不敢去高原，打算先开车走到西宁适应两天再做决定，是去青海湖还是去甘肃。话说现在在哪里
: 还能买到氧气袋呢？
: ...................
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FROM 223.72.65.*
re
【 在 dingding1999 的大作中提到: 】
: 个人身体素质比较差，偏胖，体力差，得病多。
: 但上过十六七次青藏高原，还有其他若干高海拔地区（都是旅游，没有长期居住经历），几乎次次都有高反，但从来没有因为高反中断行程。
: 所以，对高反有一点体会。但纯粹个人意见，无责任表述，每个人还是应该按照自身情况决定。
: ...................
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FROM 42.90.19.*
氧气罐多重，体积多大，
够一个人用多长时间？
【 在 dingding1999 的大作中提到: 】
: 淘宝氧气罐，如果担心路上不好带，可以拉萨西宁等取货的
: 氧气袋实在很大个，而且车里放着太阳晒着总觉得不安全。我有一个从来没实际用过。
: 西宁一般不会有什么高反，我觉得在3000左右适应高反是比较好的。
: ...................
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FROM 106.121.179.*
很轻，杀虫剂罐大小。连续使用的话没几分钟
但是一般使用是缺氧就吸几口。
【 在 jlqsczw2007 (jl) 的大作中提到: 】
: 氧气罐多重，体积多大，
: 够一个人用多长时间？
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FROM 124.205.77.*
笑出猪叫声 哈哈哈
【 在 dingding1999 的大作中提到: 】
: 百次。。。这是去高原送快递啊。
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: 【 在 RunningGo (小怡) 的大作中提到: 】
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- 来自「最水木 for iPhone 8」
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FROM 1.202.112.*
自驾的话，那感觉不如用氧气包。枕头大小，到高原后去医院充满，放在车后排，细管入鼻，涓涓细流断断续续可以吸几个小时，帮身体迅速适应高反。
【 在 dingding1999 的大作中提到: 】
: 很轻，杀虫剂罐大小。连续使用的话没几分钟
: 但是一般使用是缺氧就吸几口。
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FROM 223.72.50.*
还得去趟医院，而且那个包在车上放着，太阳晒到，心里不太踏实。
我第一次上高原时候搞过一个，后来再也没用过。
【 在 Borrego (波多野司机) 的大作中提到: 】
: 自驾的话，那感觉不如用氧气包。枕头大小，到高原后去医院充满，放在车后排，细管入鼻，涓涓细流断断续续可以吸几个小时，帮身体迅速适应高反。
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FROM 124.205.77.*