个人觉得多喝酥油茶，多吃水果有点作用，备一点口服葡萄糖，罐装氧气备用，非必要别吸氧，让身体去适应一下。去过2次西藏，除了冬天在推村（全世界海拔最高的行政村，海拔5100左右吧）住的那晚有点头疼，别的目前都没有问题，当然阿里还没去，准备下次去转山
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