谢谢，我打算先从大理玩起了，大理在这几个里面海拔最低，然后逐渐往北，缓几天再去较高海拔地方
【 在 JoseM 的大作中提到: 】
: 应对高反，最重要的一个是逐渐适应，一个是不要太疲劳。
: 你这个人员组合，如果是我的话，会放弃泸沽湖，因为路途有些远都是山路，而且泸沽湖酒店硬件条件一般，不像大理丽江都有很好的星级连锁酒店冬天能住的很舒服。
: 如果时间足够可以安排先去昆明玩儿两天，海拔低能先适应一下，后面昆明，大理，丽江这样逐渐升高海拔人就舒服多了。
: ...................
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