淡季这个安排甚好，
但是现在，
1，太晒了，运气不好也会闷热，你确定能扛得住？ 这是给娃做挫折教育去了？
2，部分路段，堵车严重，容易吸尾气

【 在 occupiersx 的大作中提到: 】
: 平时带娃跑5到6KM，做基础体能准备。
: 7月6次5KM,2次6KM，3次4KM已完成。
: DAY0:晚上卧铺到大连
: ...................
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