任何事情发生了，都可以分作两部分

一是看这件事情对你内心产生了什么影响，这个事件让你产生了什么样的情绪
一般来说，你有了正面情绪，比如快乐，就说明你获得了好处，你有了负面情绪，比如愤怒，说明你正在失去一些东西
不管怎样，这些东西都是你在乎的东西，否则你不会在意它。
你可以通过止观来觉察这个东西对你的意义，从而产生出离心，将他放下。这样，别人再利用这些东西对你攻击就会失去作用。
烦恼即菩提，就是在烦恼产生的时候让你知道自己在乎的是什么，通过放下它从而产生智慧

第二步是分辨对方行为的动机
普通人都是差不多的，为了名利而行动，对方踩你必然也有名利的原因
分析一下自己到底是什么地方或者哪个地方让对方不爽了，然后根据实际情况进行相应的对策吧
如果能找到对方不爽的原因，并且能解决掉这个原因自然是最好，因为踩你的原因没有了，那他就没有了踩你的必要。
如果这个原因解决不掉，那就想办法对抗一下，或拉拢或对抗或躲避~
一切影响你决断的信息都在于你的觉察，任何人都有他想要的部分和讨厌的部分，通过觉察可以知晓这一切，从而让你更好的去解决你们之间的关系

【 在 yilanwww 的大作中提到: 】
: 请问别人暗地里踩你欺你，还很难说出一二三四五来，是忍他让他避他离他、还是善良但有锋芒？
: 前者会成为软柿子吗？后者又显得嗔心太重？不解中，智慧还不足开悟。
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