瞎掰几句：
1）老子道德经说的，致虚极守静笃。
2）向内收，也即是内视--机在目。（《仙道正传》讲“分明大道机在目”；张果老讲：“阴阳合处即玄牝，下手功夫在双眸”）
3）禽制在气。通过机在目，炼精气，持执精气不散，逆成仙。
4）再具体就是内丹术了，悟真讲的三五一，万事毕。。

上面主要还是侧重内丹。还有外丹，不可轻视。俗话鸡犬升天，就是靠外丹。

佛法里也有，密法里有持明仙药、药精的修法。印度有帝释甘露、苏摩酒。
阿修罗也有仙药。

【 在 popax 的大作中提到: 】
: 不知道是不是真的，如果是真的原理是什么呢？
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