【原创】聊聊市面上的“正念”和“冥想”

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市面上出现了各种各样的冥想、正念，他们的价值（包括非宗教的和宗教的），都在于安定身心，稳定情绪，引导我们积极向上和保持乐观。一旦偏离于此，为了商业目的，扩大宣传其他“功效”，甚至承诺其他“功效”，这几乎都是骗子，必须谨慎对待了。

欢迎善知识们指正、补充和转发。
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