巧了，正在看德宝法师的观呼吸
【 在 maple0 的大作中提到: 】
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: 初学者，看德宝法师的《观呼吸》，当然别人讲的观呼吸也可以，就那点东西  
: 进阶，对内，看马哈希的《内观基础》，对外，山禅水禅等等，重点是内观，对外的止观用处有限  
: 专项整治，白骨观，《禅密要法经》，对止观不熟的不要练  
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: 发自「今日水木 on iPad mini 6」
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