除了幻想外，首先要杜绝外部不良的输入（如看xx），其次在日常生活中看到后，也要警觉，不要继续想象（就是师兄说的幻想的部分）
还有一种，纯粹的YY，那就更不要了。

百法上说的心所顺序是：

作意 -> 触 -> 受 -> 想 -> 思

作意：就是保持警觉心，等待外部输入。
触： 眼睛接触到女人的形象
受： 产生感受（喜欢的？不喜欢的？一般的），对于眼睛而言，就是”赏心悦目“的
想： 取相 -> 映射到了过去学过的概念（名言），这是一个女人，我喜欢的女人。
思： 开始YY和这个女人亲热了……等等



【 在 hugemanyanan 的大作中提到: 】
: 淫的主要表现就是幻想，而且因为幻想而有生理反应。实际上只是满足大脑杏仁核需要的刺激，把一个有益身心的全身循环打断了，自我欺骗，画饼充饥而已。
: 那么正常的是什么样子？如同屋子关闭，呼吸不畅，此时打开窗户，新鲜空气进来，感觉神清气爽。从头至尾没有丝毫幻想。
: 所以对于修行之人，力戒幻想是非常必要的。只要戒除幻想，大问题就解决了。
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