经文：著境生灭起，如水有波浪，即名于此岸。离境无生灭，如水常通流，即名为彼岸，故号波罗蜜。

1. “著境生灭起，如水有波浪，即名于此岸。”
    o 著境：指对外在现象（如名利、情感、境遇）的执着。
    o 生灭起：因执着而产生贪嗔、烦恼，心随外境波动，如同水中波浪动荡不息。
    o 此岸：象征轮回中的痛苦世界，众生因无明与执著而不得解脱。
2. “离境无生灭，如水常通流，即名为彼岸，故号波罗蜜。”
    o 离境：并非逃离外境，而是心不执着外相，如“应无所住、五蕴皆空”。
    o 无生灭：超越二元对立，不执着外相的状态吗，心境如平静流动的水，如如不动，清澈无碍。
    o 彼岸：涅槃境界，通过般若智慧（波罗蜜）抵达解脱自在的彼岸。

举例说明
例1：面对他人批评
o 此岸状态：
若有人批评你，你心生愤怒或自卑（著境），反复纠结对方的话语（生灭），如同水波翻腾，彻夜难眠。
o 彼岸状态：
听到批评时，冷静反思是否有益，不执著于对方态度，心如水般接纳并流动（离境）。批评过后，内心恢复平静，继续前行。
例2：职场得失
o 此岸状态：
因项目成功而狂喜，或失败后一蹶不振（执著于结果），情绪如波浪剧烈起伏，影响判断力。
o 彼岸状态：
尽力完成工作后，接纳成败无常（离境），如水流动般总结经验，不为外境所困，保持内在稳定。
例3：物质欲望
o 此岸状态：
追逐新款手机，得不到时焦虑，得到后很快厌倦，陷入“求不得”与“爱别离”的循环（生灭）。
o 彼岸状态：
需要时合理使用物品，但不执著占有（离境），如水顺应容器形状，心无挂碍，自由通透。
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