第一个阶段：他骂我，我骂他！
第二个阶段：他骂我，我嘴上不骂，但是我心里有嗔恨心！
第三个阶段：他骂我，我心不动，明白他造他的业，与我无关！
第四个阶段：他骂我，我心不动，明白他骂我是他的情绪暂时不受控，都是暂时的暴风雨而已，一切都会过去！
第五个阶段：他骂我，我心不动，明白他骂我也许是故意的，为了给我消业，为了点醒我，不惜背口业，如此慈悲心，即是行菩萨道。



同样，欺我，辱我，毁我，恨我，报复我一切为此。

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