有具体修法没有

【 在 xtfd 的大作中提到: 】
: 止息，是修炼到天人合一境界的标志。
: 前几天，看见有人把止息说成是憋气，并且说憋气不好，不利于身体健康。这种说法，绝对是源自于缺少实修的理论修炼家的臆测。
: 止息是一种很高的修炼境界，只有在达到精足，气足，神足的大圆满之后，才能出现止息。此时，呼吸停止，不进不出，人与天道相合，无我无他，天地间唯有空明，或日月丽天，或日月合璧，或碧空万里，到此境界，呼吸自然停止，不呼不吸，完全是自然达到的，何来憋气？
: 修炼达到止息，已经是天人合一境界，修炼日久，身体轻盈爽快，健康雄壮，宿疾渐消，雄壮健康的活过天年，只是小成，领悟其精髓，可至大成。
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--发自 ismth(丝滑版)
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