- 主题:认真地问下，大家那么好的颠球技术，都是怎么练出来的啊
你每天花半小时，练颠球，甭管每次能成功几个，掉了捡起来继续，俩礼拜，我保证，不管你有多笨，都能随随便便颠五六十个
【 在 OuNiJiang 的大作中提到: 】
: 我也知道要旋转
: 但是就是操作不好
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FROM 223.71.139.*
在房间里练出来的，不练好可能会把房间的花瓶啥的打碎
【 在 OuNiJiang (欧逆酱) 的大作中提到: 】
: 我最多就能颠五六个
: 大家为啥能颠二三十个
: 有的甚至五六十个呢
: ...................
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FROM 223.75.236.*
说明你的身体核心不稳定，柔韧性差，腿部肌肉无力
这不是技巧的事
就好比泰森一拳800磅，你一拳100磅，主要不是你不会发力，而是你没力
【 在 OuNiJiang (欧逆酱) 的大作中提到: 】
: 我最多就能颠五六个
: 大家为啥能颠二三十个
: 有的甚至五六十个呢
: ...................
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FROM 219.142.112.*
真的假的，好的
我试试
如果两个礼拜不能50个
给我5000积分？
【 在 mrredsnow 的大作中提到: 】
: 你每天花半小时，练颠球，甭管每次能成功几个，掉了捡起来继续，俩礼拜，我保证，不管你有多笨，都能随随便便颠五六十个
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FROM 36.57.148.236
我感觉是平衡性不好,颠球的时候是单脚站立,如何平衡不好,你是踢不正部位的.你可以去骑骑三轮车,如果平衡不好,骑三轮车就骑不正
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FROM 110.182.130.*
颠球是为了练球感，反过来球感好自然颠球就容易，所以应该结合其它有球训练。当然也有专门练颠球的，那种通常是一只脚连续颠。
具体来说，踝关节很重要，触球时要绷紧控制球的方向，其它时候要放松避免全身僵硬。开始的时候可以颠高一点，给自己缓冲调整的时间；熟练后尽量低，尽量不高过膝盖，加快一步一颠的节奏。
本人以前可以颠两三百个不掉，但肌肉会疲劳，然后就不行了。快速颠一分钟可以一百多个。
【 在 OuNiJiang 的大作中提到: 】
: 我最多就能颠五六个
: 大家为啥能颠二三十个
: 有的甚至五六十个呢
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FROM 218.249.94.*
卧槽我练了十几年都颠不到50个
【 在 mrredsnow 的大作中提到: 】
: 你每天花半小时，练颠球，甭管每次能成功几个，掉了捡起来继续，俩礼拜，我保证，不管你有多笨，都能随随便便颠五六十个
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FROM 114.253.56.*
本青带球还行嗅觉灵敏射术精湛（相对于野球圈而言），但本青颠球确实不行，没啥感觉
【 在 BTBU 的大作中提到: 】
: 颠的多少不影响踢球
: 【 在 OuNiJiang 的大作中提到: 】
: : 我最多就能颠五六个
: ....................
※ 修改:·ViniciusJR 于 Dec 13 20:15:36 2020 修改本文·[FROM: 59.109.157.*]
※ 来源:·最水木 客户端·[FROM: 59.109.157.*]
修改:ViniciusJR FROM 59.109.157.*
FROM 59.109.157.*
牛逼
我来学习
【 在 youyo 的大作中提到: 】
: 颠球是为了练球感，反过来球感好自然颠球就容易，所以应该结合其它有球训练。当然也有专门练颠球的，那种通常是一只脚连续颠。
: 具体来说，踝关节很重要，触球时要绷紧控制球的方向，其它时候要放松避免全身僵硬。开始的时候可以颠高一点，给自己缓冲调整的时间；熟练后尽量低，尽量不高过膝盖，加快一步一颠的节奏。
: 本人以前可以颠两三百个不掉，但肌肉会疲劳，然后就不行了。快速颠一分钟可以一百多个。
: ...................
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FROM 36.57.148.236
颠球本身没有什么本质用处。
用你的脚各个部位各种方式去触摸球，找到各个部位的那种感觉
即使你坐着椅子上，脚下也可以做
【 在 OuNiJiang (欧逆酱) 的大作中提到: 】
: 我最多就能颠五六个
: 大家为啥能颠二三十个
: 有的甚至五六十个呢
: ...................
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FROM 120.244.238.*