- 主题:我就是常年在人造场踢球伤了膝盖
已下单，谢谢贵青
【 在 gadfly2012 的大作中提到: 】
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: 氨糖还是有些用的，我以前下楼都不能受力，吃了要好很多，只是剧烈运动还是要悠着点，游泳比较好
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: 发自「今日水木 on iPhone 12 Pro Max」
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发自「今日水木 on ELE-AL00」
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FROM 117.136.0.*
换椭圆机
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 跑步最伤膝盖。
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FROM 60.191.46.*
好不了多少，最好是游泳，自行车，划船，能卸掉一半体重。
【 在 lutte 的大作中提到: 】
: 换椭圆机
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FROM 175.160.210.25
人工场适合踢小场(最好五人)，别踢大场。真草之外，土场最好
【 在 liveto 的大作中提到: 】
: 队友很多也都膝盖有问题，年轻时还好，随着年龄增长，逐渐出问题。
: 发自「今日水木 on ELE-AL00」
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FROM 223.72.43.*
自行车是前列腺杀手吧
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
: 好不了多少，最好是游泳，自行车，划船，能卸掉一半体重。
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FROM 60.191.46.*
没啥用了。。。。
【 在 lutte 的大作中提到: 】
: 自行车是前列腺杀手吧
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FROM 175.160.210.25
第一次觉得疼就是在打了一场12人比赛后
【 在 profscorp 的大作中提到: 】
: 人工场适合踢小场(最好五人)，别踢大场。真草之外，土场最好
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FROM 223.104.42.*
人造球场一般刚铺好时还挺松软，几年之后草就薄了硬了，下面的橡胶也老化，胶粒开始脱落
【 在 liveto 的大作中提到: 】
: 队友很多也都膝盖有问题，年轻时还好，随着年龄增长，逐渐出问题。
: 发自「今日水木 on ELE-AL00」
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FROM 106.46.168.*
游泳可以散步，游泳甚至可以躺着
【 在 FLYBBS (空手套白狼) 的大作中提到: 】
: 全力踢球是比跑步伤，
: 但踢球还有可以散步。跑步可没法散步。。
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: 【 在 BirdFans 的大作中提到: 】
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FROM 223.104.76.*
你不会去斯嘉丽的浴池游么？
【 在 liveto 的大作中提到: 】
: 不会，游泳池的水也不好喝
: 发自「今日水木 on ELE-AL00」
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FROM 106.38.95.*