根据我的经验，头形不好的练不出来，而且刚开始练的时候很容易受伤，容易砸脸上，要么砸的鼻出血，要么眼睛受伤。同时是用头顶球，非常疼，就算顶正了，也得疼半天。

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也不算很会头球打比赛进过几个，但是基本不存在你说的这种情况～额头，摆头其实比较难，但是看来球找个角度起跳，让球砸头侧上方，还比较容易

【 在 micromote 的大作中提到: 】
:根据我的经验，头形不好的练不出来，而且刚开始练的时候很容易受伤，容易砸脸上，要么砸的鼻出血，要么眼睛受伤。同时是用头顶球

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FROM 117.136.2.*

业余的不会发力，当然感觉疼。
发力前都得做好准备，绷住相关肌肉。
【 在 wuyonghai11 的大作中提到: 】
: 也不算很会头球打比赛进过几个，但是基本不存在你说的这种情况～额头，摆头其实比较难，但是看来球找个角度起跳，让球砸头侧上方，还比较容易
: :根据我的经验，头形不好的练不出来，而且刚开始练的时候很容易受伤，容易砸脸上，要么砸的鼻出血，要么眼睛受伤。同时是用头顶球
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FROM 116.2.200.111

不至于
关键就是要看球 不要闭眼
越闭眼越挨砸
这只是第一级别

第二级别是用核心力量 身体绷紧 这样头球才有力量

第三级别是跑位 落点判断 和弹跳
这个对野球来说很难了 能练到第二层就好
  
【 在 micromote (micromote) 的大作中提到: 】
:  根据我的经验，头形不好的练不出来，而且刚开始练的时候很容易受伤，容易砸脸上，要么砸的鼻出血，要么眼睛受伤。同时是用头顶球，非常疼，就算顶正了，也得疼半天。
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不是黑的地方
是在球发出以后就关灯 cr黑暗中自行判断球的轨迹 然后头球
【 在 spritesw 的大作中提到: 】
: 我记得有个视频，C罗在黑的地方听声辩位，就能顶进去，太神了
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FROM 117.25.19.*