关节和肌肉筋腱的柔韧性。

这个太难练了。得非常专业的训练和饮食作息体系吧

黑人这方面的确有优势，你看登贝莱这种只顾打游戏的的身体柔韧性....
包括姆巴佩和博格巴

但孙说明亚洲人后天也能练起来
【 在 officercat 的大作中提到: 】
: 减少体脂？
: #发送自zSMTH@IOS
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