一周两三次不叫练啊，我初中就放学后田径队就天天跑了，和现在的训练比，那就不叫练，就是变花样跑，没有任何科学性。
【 在 JINKLA 的大作中提到: 】
: 拉倒吧，10分半要么天赋好，要么相当正经的练，中等体质一周随便跑两三次绝达不到
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