说少了,前锋高速冲刺100米,比中后场跑1000米都累 :)
著名的全马自我考核办法,亚索800,就是在操场完成10组800米跑,每组800米完成的时间相同,并且组间休息时间与完成800米时间相同,也就是相对高速8000米 == 42000米的全马,跑过的都知道。
包括中距离跑步中,800米和1500都是累死人的项目。
综上所述,梅西一场比赛冲刺10次,消耗体力大致相当于贝克汉姆跑15000米,知足吧~
【 在 lotusgirl 的大作中提到: 】
: 同样在欧洲训练体系下,同样随大流的自律程度,梅西的体能跟多数人的状况应该区别不大,早年的病早就没什么影响了。
: 为什么梅西会落个体能不好的名声,因为经常散步,为何经常散步?这是问题的关键。
: 因为梅西长年承担着整个欧洲所有球员里最重的突破任务,突破本质就是冲刺,冲刺状态下单位跑动距离的体能消耗要高于匀速跑状态下的体能消耗。
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修改:Elman FROM 123.151.200.*
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