- 主题:求问有没有瑜伽爱好者的微信群?
初学瑜伽,希望有群可以交流,谢谢
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体前屈,后背那个地方一直僵硬下不去,怎么解锁?
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 有问题可以发在本版,一起讨论。
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不太认同您的说法。不管做什么事,不断有进步才有乐趣坚持下去
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 不用纠结动作是否“到位”,每个人的身体情况千差万别。下到自己的极限,就非常有锻炼效果,时间长了自然就顺了。一位印度老师上课的时候曾经说过: Yoga is not competitio
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