- 主题:求问有没有瑜伽爱好者的微信群?
初学瑜伽,希望有群可以交流,谢谢
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FROM 114.249.238.*
有问题可以发在本版,一起讨论。
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FROM 211.167.83.*
体前屈,后背那个地方一直僵硬下不去,怎么解锁?
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 有问题可以发在本版,一起讨论。
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FROM 114.249.213.*
不用纠结动作是否“到位”,每个人的身体情况千差万别。下到自己的极限,就非常有锻炼效果,时间长了自然就顺了。一位印度老师上课的时候曾经说过: Yoga is not competition
【 在 xiakem 的大作中提到: 】
: 体前屈,后背那个地方一直僵硬下不去,怎么解锁?
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FROM 211.167.83.*
不太认同您的说法。不管做什么事,不断有进步才有乐趣坚持下去
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 不用纠结动作是否“到位”,每个人的身体情况千差万别。下到自己的极限,就非常有锻炼效果,时间长了自然就顺了。一位印度老师上课的时候曾经说过: Yoga is not competitio
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FROM 114.249.213.*
进步当然要追求,关键要知道什么是衡量瑜伽的标准。
瑜伽是很特殊的运动。并不是说谁的腿脚柔韧性好,力量大就是瑜伽高手。如果以这个标准,杂技演员,舞蹈演员都是瑜伽大师。事实上瑜伽追求的是身心合一。身体和心灵最大程度上的和谐。有一整套训练方法,体式、呼吸、冥想、手印等等。
【 在 xiakem 的大作中提到: 】
: 不太认同您的说法。不管做什么事,不断有进步才有乐趣坚持下去
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FROM 211.167.83.*
杂技演员,舞蹈演员都是瑜伽大师。
【 在 lifeshine 的大作中提到: 】
: 进步当然要追求,关键要知道什么是衡量瑜伽的标准。
: 瑜伽是很特殊的运动。并不是说谁的腿脚柔韧性好,力量大就是瑜伽高手。如果以这个标准,杂技演员,舞蹈演员都是瑜伽大师。事实上瑜伽追求的是身心合一。身体和心灵最大程度上的和谐。有一整套训练方法,体式、呼吸、冥想、手印等等。
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FROM 112.47.69.*
体式大师而已。
【 在 zszqzzzf 的大作中提到: 】
: 杂技演员,舞蹈演员都是瑜伽大师。
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FROM 104.28.154.*
上个帖子就有啊
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FROM 111.193.237.*
跟着软件练就好了吧?
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FROM 116.237.93.*