【 以下文字转载自 Wisdom 讨论区 】
发信人: zszqzzzf (炼狱天使——反者道之动), 信区: Wisdom
标 题: Re: 打坐是不是容易引起高血压？
发信站: 水木社区 (Fri Mar 26 10:41:16 2021), 站内
你有没有做准备运动？一看就没有吧。
从头到脚先热身。热完身以后，再盘腿打坐。
【 在 ashrine (阿瞬~初见惊艳，再见平淡) 的大作中提到: 】
: 我一打坐就感觉一团气上下漂浮
: 或者一团气紧紧匝头上
: 这时量血压就会偏高
: ...................
--
FROM 112.47.158.*